Programa S. Player 1.0
R$ 130,00Preço
O Programa S. Player 1.0 tem como objetivo mostrar a minha estratégia de treinamento de força para realizar em uma academia. Todos os exercícios são específicos para te dar uma estrutura forte e hábil para jogar futebol, embasados em metodologias comprovadas cientificamente e fidedignas.
Os treinamentos estão divididos em 3 níveis:
- Nível iniciante
- Nível boleiro
- Nível elite
Info:
8 semanas de treinamento para cada nível
+150 exercícios
Todos os exercícios com descrição de execução
Metodologia comprovada cientificamente
Detalhes do Produto
- Autor: William Martins
- Idioma: Português
- Tamanho do arquivo: 5260 KB
- Número de páginas: 132 páginas
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