🧠 Esses são os 5 conselhos fundamentais que você atleta precisa entender:
Foto: ANNE-CHRISTINE POUJOULAT / AFP
Você é o seu maior adversário:
Não existe nenhum adversário mais difícil do que você mesmo. Muitas vezes, nossa própria mente acaba prejudicando nossa performance nas competições. Por isso, vença primeiramente a si mesmo.
Ninguém te deve nada:
Não pense que seu treinador, companheiro de equipe, diretor ou empresário tem obrigação de fazer algo por você. No esporte de alto rendimento, ninguém te deve nada. Faça o seu melhor sempre para se manter entre os melhores.
Pare de se comparar com os outros:
Um comportamento muito ruim que muitos atletas possuem é viver se comparando durante as competições. Não existe jogadores iguais, por isso seja você mesmo e enfrente todos os obstáculos.
Ninguém pode fazer a sua parte:
Esse é um dos melhores conselhos. Ninguém pode treinar por você. Ninguém pode se alimentar por você. Ninguém pode descansar por você. Portanto, somente você pode e deve fazer aquilo que precisa ser feito para estar mais próximo do seu sonho.
Você não é o melhor:
Por que eu to falando isso? Para que você não se sinta acomodado. Jogadores que pensem que já atingiram o seu ápice, acabam entrando em uma zona de conforto e se contentam com aquilo. Esse comportamento faz com que você estagne seus resultados e não evolua. Pense nisso!
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